Sibylle Graef Yoga Walking  Breathwalk Atem Yogawalk Kundalini Yoga München und Umland
Breathwalk Yogawalk
Breathwalk-Programm

Was ist BreathWalk®

breath = Atem  und walk = Gehen, Gangart

BreathWalk® ist ein Walking-Programm - aus der Tradition des Kundalini Yoga - mit

  • fein abgestimmten Atemmustern
  • ausgewählten Yoga-Übungen
  • und integrierter Meditation

Damit können Sie bestens …

  • Energie tanken
  • Stress ausgleichen
  • zur inneren Ruhe kommen
  • körperliche Fitness aufbauen
  • die Konzentration fördern

Geeignet bei allen Jahreszeiten - ob Frühling, Sommer,
Herbst und Winter
.

Entwickelt wurde der BreathWalk in den 70er Jahren von Yogi Bhajan, dem weltweit bekannten Meister des Kundalini-Yoga und dem amerikanischen Psychologen Dr. Gurucharan Sing Khalsa.

Die Wirkungsweise von BreathWalk wurde durch Wissenschaftler verschiedener Universitäten in den USA bereits über mehr als drei Jahrzehnte erprobt und durch Studien belegt.

Sie sind am BreathWalk interessiert, weil Sie gerne etwas für Ihre Gesundheit und Vitalität tun möchten? Es genießen, sich draußen zu bewegen? Hier geht es weiter zu meinem  Angebot.

 let’s breath together

Sloganidee von einem meiner breathwalker